Тренировка на подвесной, эластичной системе с эффектом раскачивания, удержания равновесия и эксцентрики
Класс, включающий упражнения на коврике, системы Джозефа Пилатеса. Возможно использование мелкого оборудования и аксессуаров. Занятие способуствует улучшению гибкости, силы и выносливости, улучшает осанку, координацию.
Хотите иметь гибкое тело и сесть на шпагат?... Тренировочная программа на растягивание и расслабление мышц. Развивает гибкость, подвижность суставов и эластичность связок
Тренировочная программа из комплекса упражнений на работу с собственным весом, штангами, гантелями и другим тренировочным оборудованием. Развивает двигательные качества и улучшает физическую форму.
Тренировка ABS направлена на укрепление и глубокую проработку мышц брюшного пресса, а также спины. Подходит для любого уровня подготовки. Применяемое оборудование самое различное: эспандеры, гантели, бодибары.
Тренировка, направленная на проработку нижней части тела, а именно, пресса, ног и ягодичных мышц. В отличие от других силовых тренировок, фокусируется на интенсивности упражнений, а не на количестве повторов.
Уникальная тренировочная программа для создания упругого, подтянутого, спортивного тела. В основе лежит силовая аэробика. При регулярных занятиях и соблюдении режима питания результат превзойдёт ожидания.
Хотите иметь гибкое тело и сесть на шпагат?... Тренировочная программа на растягивание и расслабление мышц. Развивает общую гибкость и подвижность суставов.
Функциональный микс степа и силовых упражнений! Чередование комбинаций на степе с упражнениями на мышцы рук, ног и пресса. Хорошая интенсивность и баланс нагрузки.
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Цель - похудение, а также качественное улучшение формы.
Это увлекательные кардиотренировки, проходящие на степ-платформах. В их программу входят разнообразные танцевальные движения, позволяющие снижать вес и формировать привлекательную фигуру, не превышая свои физические возможности и не перегружая организм.
PUMP - тренировка для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, сформировать красивый рельеф тела, активизировать все мышцы без значительного их увеличения в объёме.
Эффект тренировки PUMP:
Противопоказания: варикоз, гипертония, травмы позвоночника, грыжы. (Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед началом занятий.)
Йога - это тысячилетний опыт человечества, направленный на единение тела, ума и души. Цель практик йоги - овладеть способами улучшить своё физическое и психическое здоровье, чтобы жить полноценной жизнью. Это значит не только не болеть, но и уметь получать энергию, контролировать свои эмоции, хотеть развиваться, испытывать удовольствие от окружающего мира и справляться с негативом.
Урок-практика *Хатха Йога* структурой и содержанием поможет Вам:
* на занятие 4D PRO ведётся предварительная запись у администратора
Информация о занятиях, изменении расписания размещается в группе VK
Тренажеры от компании TechnoGym, которая вот уже на протяжении 24 лет является официальным поставщиком оборудования для олимпийских спортсменов
Мы поддерживаем постоянную чистоту в зале и заботимся о комфорте членов клуба
Каждый тренер имеет сертификат государственного образца о дополнительном образовании
Постоянно поддерживает комфортную температуру в помещении фитнес клуба
Оказывают лечебное воздействие на организм, улучшают обмен веществ, выводят накопившиеся в организме шлаки и токсины.
Cпециально подобранные тренажеры идеально повторяют естественную биомеханику тела, исключая возможность травм
Приходите к нам чтобы понять, как оборудование влияет на качество занятий
Если пробовать изменить что-либо в жизни в лучшую сторону, то может не получиться, а может и получиться. Но если не пробовать — то уж точно ничего не получится! Не надо бояться пробовать менять себя!
Ваша целеустремленность всегда вдохновляет кого-то. Будьте источником вдохновения!
Каждая тренировка под моим руководством будет доказательством того, что ты сильнее!
Решись сегодня или завтра будь таким же!
Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие
Единовременная
вместимость
 
Высоко-
квалифицированных
тренеров
Ультра-
современных
тренажеров
Общая
площадь
клуба
Узнать цены
Подарочный сертификат от фитнес клуба SportExpert Эвалар - это отличный выбор для подруги или друга, любимого человека, родных и близких. Подарок с настоящей заботой о здоровье!
Преимущества:
Россия, 659305, Бийск, ул. Имени Героя Советского Союза Васильева, 34
цокольный этаж, 1 этаж
У вас есть вопросы о том, каким образом Фитнес клуб SportExpert может улучшить обслуживание, взаимодействие с членами клуба, сделать работу лучше и прозрачнее?
Позвоните нам по телефону +7 (961) 981-99-95 или отправьте нам сообщение, используя форму ниже, и наш менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы.